Este artículo se publicó el 26 Abril 2008, dentro de la(s) categoría(s) Salud Física. Puedes seguir las respuestas a entrada con nuestro feed RSS 2.0. Puedes, si lo deseas, dejar un comentario, o hacer un trackback desde tu propio sitio web.
En forma después de los 60
Tras la menopausia, mantenerse en forma es más complicado para las mujeres. Esto debido a que el desarrollo muscular es más difícil para ellas en razón de la caída hormonal que acompaña a la pérdida de la menstruación. La solución: comer más proteínas y hacer ejercicio.
Suena fácil ¿cierto? sin embargo, puede no resultar serlo… o hacerlo, ya que después de 60 años, hacer ejercicio no es nada sencillo, ni barato.
Para adentrarnos más en ello y ver algunas soluciones, Cristina de Martos, del Diario Español “El Mundo” nos ofrece el artículo Un Metabolismo diferente.
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