Este artículo se publicó el 19 Agosto 2008, dentro de la(s) categoría(s) Salud Cultural, Salud Física, Salud Recreativa. Puedes seguir las respuestas a entrada con nuestro feed RSS 2.0. Puedes, si lo deseas, dejar un comentario, o hacer un trackback desde tu propio sitio web.
¿Qué comen las estrellas? La dieta de Michael Phelps
El super astro de la natación, Michael Phelps, ingiere 10 mil calorías diarias, ¡casi cinco veces el consumo que se recomienda a un hombre adulto promedio!
El atleta come cinco veces al día y ésta es su dieta:
Desayuno:
Tres sandwiches de huevos fritos, queso, lechuga, tomate, cebolla y mayonesa, una tortilla de cinco huevos, un tazón de avena, tres rebanadas de pan francés con azúcar, tres hot cakes con chispas de chocolate y dos tazas de café.
Almuerzo: Medio kilo de pasta enriquecida, dos sándwiches de jamón y queso en pan blanco con mayonesa y bebidas energizantes.
Cena: Medio kilo de pasta con salsa carbonara, una pizza grande completa y bebidas energizantes.
Nutriólogos consultados aseguran que cualquier adulto que siguiera esta dieta sin hacer ejercicio aumentaría casi un kilo y medio diariamente. De modo que si quiere comer en esta cantidad, ya lo sabe… ¡Entrene 5 horas diarias!
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