Este artículo se publicó el 22 Julio 2008, dentro de la(s) categoría(s) Salud Mental. Puedes seguir las respuestas a entrada con nuestro feed RSS 2.0. Puedes, si lo deseas, dejar un comentario, o hacer un trackback desde tu propio sitio web.
Siete consejos para evitar ser fea… o percibirte así
Es terrible vivir el día a día pensando que eres fea; que no le gustarás al sexo opuesto, que nadie te volteará a ver; que no te contratarán, en fin, que no podrás hacer tu vida como realmente debiera ser únicamente porque no eres agraciada físicamente.
Y es que en estas situaciones cuando te miras al espejo, no siempre te agrada lo que refleja. Tu autoestima flaquea y tu inseguridad aumenta.
Para evitar los problemas de timidez relacionados con la imagen —o mejor dicho, la forma en que la percibes—, afrontar las situaciones más difíciles o frecuentes que desencadenan tu malestar y aliviar la ansiedad que produce la fobia social hasta niveles manejables, basta con seguir los consejos de los expertos.
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